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还记得上期《你的冬奥会观赛指南》（七）——跳台滑雪的“遗留问题”嘛？
越野滑雪+跳台滑雪=？
没错，就是北欧两项。该项目是冬奥会上被认为难度最大的一个项目，同时也是……
也是最“MAN”的一项运动！
因为在历届的冬奥会上，北欧两项只有男子组别的比赛。2022年冬奥会上，我们也无法看到有女选手参加这个项目的比赛。
既要求越野滑雪滑得快，又要求跳台滑雪滑得远，该项目是北欧几个国家的体育强项，故又称“北欧全能”。 今天，《你的冬奥会观赛指南》（八），就为大家介绍一下北欧两项。
01
北欧两项项目概述
北欧两项包含跳台滑雪与越野滑雪，要求运动员既要有快速越野滑行的能力，同时还要具备精确的身体姿态控制能力和突出的跳跃能力。
这就是为什么北欧两项被认为是冬奥会难度最大的比赛项目。
02
北欧两项历史进程与奥运分项历史进程
北欧两项于1924年被列为法国夏蒙尼第1届冬奥会的比赛项目，1998年加拿大卡尔加里第15届冬奥会增加了团体项目，参赛人数为每队3人，越野滑雪部分为3×10公里接力。2002美国盐湖城第19届冬奥会上新增个人追逐竞技赛。
2010年个人项目越野滑雪部分都改为了10公里比赛，三个项目分别为个人标准台+10公里越野滑雪、个人大跳台+10公里越野滑雪、团体大跳台+4×5公里接力越野滑雪。
奥运分项
目前北欧两项只有男子组的项目，分别是个人标准台+10公里越野滑雪、个人大跳台+10公里越野滑雪、团体大跳台+4×5公里接力越野滑雪。
在雪儿看来，虽然该项目的“字面意思”是跳台滑雪+越野滑雪。但是从分项规则、参赛过程中都有很大的不同。在越野滑雪的比赛中，男、女项目虽然都1.5千米竞速的比赛，但在古典式的比赛中，男子最短距离为10公里，而女子最短距离为5公里。
越野滑雪分项
男子项目：
1.5千米竞速
10千米古典式+10千米自由式追逐
15千米古典式
30千米自由式
4×10千米接力
女子项目：
1.5千米竞速
S千米古典式+5千米自由式追逐
10千米古典式
15千米自由式
30千米古典式
4×5手米接力
除此之外，北欧两项要求运动员在结束跳台滑雪比赛后直接进入越野滑雪的比赛，没有过多的休息和调整的时间，对于运动员的体力与耐力都是相当大的考验。
03
北欧两项项目场地
北欧两项由跳台滑雪和越野滑雪组成，因此场地也分别划为跳台滑雪和越野滑雪两个部分。
一般来说，北欧两项的场地要把越野滑雪、跳台滑雪场地设计在一个区域。
2022北京冬奥会北欧两项比赛场地位于张家口赛区的国家越野滑雪中心、国家跳台滑雪中心。
04
北欧两项规则
在北欧两项的比赛中，个人赛与团体赛均先进行跳台滑雪，之后再进行越野滑雪比赛。
个人赛：男子个人标准台+10公里越野滑雪、男子个人大跳台+10公里越野滑雪。需要先完成跳台滑雪比赛后，按照比赛结果，再进行越野滑雪，最后才能决出冠军。
跳台滑雪的分数排名将决定选手们在越野滑雪比赛中的出发顺序，每落后一分，推迟四秒钟出发。10公里的越野滑雪一般是围着2.5公里赛道滑行4圈，而最先通过终点线的选手将获得冠军。10公里的越野滑雪一般是围着2.5公里赛道滑行4圈，而最先通过终点线的选手将获得冠军。
团体赛要求各队佩戴号码布，不然容易认错人。号码布颜色根据棒次有所区别，第一棒永远是红色，最后一棒永远是蓝色。
四人团体赛红、绿、黄、蓝。越野滑雪团队追逐赛，两人团队，第一棒红色，第二棒是蓝色。
在北欧两项的比赛中，跳台滑雪和越野滑雪的比赛规则和评分标准，均与单项比赛相同。
在北欧两项团体比赛中，各队运动员进行接力比赛时，必须在接力区内进行接力，前一名运动员必须以手接触到下一名运动员的身体才算完成交接。如果未在接力区内接触到运动员的身体，将被视作接力未完成，需要重新回到接力区交接。出发犯规的运动员必须回到出发区重新出发，如果运动员不听裁判指示，抗拒重新出发，则取消参赛资格。 出发时，禁止对出发选手进行任何形式的推动。
05
我国成绩与国内外优秀运动员北欧两项在我国的发展
2009年世界大冬会，中国选手首次参加北欧两项比赛，在北欧两项K90团体赛中排名第七位。中国选手孙建平、李超和杨光在跳台和越野滑雪中均名列第七。随后的2010年和2014年冬奥会，均未有选手参加。
2016年国家体育总局冬季运动管理中心与黑龙江省体育局于9月21日在北京正式签署《共建国家北欧两项队合作协议》。北欧两项国家队作为第一支落实签约的共建队伍，开始着手进行队伍的组建工作和集训工作，为备战2022年冬奥会做准备。
我国优秀运动员
孙建平生于1988年，拿到十三届冬运会K90个人赛的金牌。上届冬运会他除了跳台滑雪，还兼北欧两项，也取得了冠军。
谈起走上跳台滑雪的道路，孙建平说：“小时候不知道什么叫滑雪，感觉在雪上特别有刺激感，喜欢滑爬犁，速度特别快！”
冬奥会是每个从事冰雪项目的运动员的梦想，孙建平也不例外。他表示，2022年北京冬奥会时自己已经34岁了，不过他依旧希望能够坚持到那个时候。 期待能在2022年冬奥会上看到孙建平的身影！
至于这项最“MAN”的运动何时能有女运动员参赛的身影呢？
虽然冬奥会上无女运动员参赛，但也并非“一片空白”。
据悉，目前在国际雪联注册的女子北欧两项选手有107名，来自13个国家。
国际雪联北欧两项委员会主席豪斯特·休特尔透露，国际雪联的成员都已经达成共识，女子北欧两项极具潜力，大有可为，而且他们正在努力，力争2026年冬奥会上能有女子北欧两项。
好啦，以上就是本期《你的冬奥会观赛指南》（八）——北欧两项的全部内容。
接下来的几期内容，雪儿将带大家感受一下属于冰雪的“速度与激情”！
下期，《你的冬奥会观赛指南》（九）将首先为大家带来有舵雪橇项目的介绍。 下周同一时间，我们不见不散！
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