这是极限时间「冰雪100人」的第22期内容。
在此前采访的21位嘉宾中，每一位都是雪圈大咖，而本期「冰雪100人」终于破“冰”，我们迎来了「冰雪100人」的第一位冰上嘉宾——姚滨。
他被称作中国“花滑教父”，一手铸造了中国花样滑冰的辉煌历史。
当教练30余年，从事冬季运动50余年，姚滨只简单用“缘分”二字概括他与冰上运动的关系，而当「冰雪100」人了解完姚滨的故事后，我们发现，他不仅是“破冰”者，更是缔造者与见证者。
从一片空白到遍地开花，他把中国的花样滑冰推向高处，在“缘份”背后，姚滨走出了一条艰难的“破冰”之路。
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他说：“不是我选择了花样滑冰，是花样滑冰选择了我。”
就这样，姚滨第二次进入哈尔滨体校，从此开始了他的滑冰之路，成为中国第一代双人花样滑冰运动员。
那个年代的花样滑冰运动员，训练条件很简陋，夏天就是跑跑步、压压腿，冬天发双冰鞋，上上冰。“那时候冰场都有气泡，摔一跤就把棉裤都摔湿了。”姚滨回忆道。
1980年，德国多特蒙德世界花样滑冰锦标赛，这是中国运动员首次参加花样滑冰国际比赛，姚滨以全国第一的水平被选拔到国外参加比赛，而在最终的排名中，栾波/姚滨这对组合排名倒数第一！在国内滑得再好，放到国外，竟然没有可比性！6分制的评分规则中，姚滨和栾波的分数分别为：3.5、3.0、2.7、3.3和3.6分。
比赛中的栾波/姚滨
这次比赛虽然实现了中国花样滑冰在国外赛场的“破冰”，但当时中国和国外的水平的差距一下就显现出来了：握法不标准，只能勉强将舞伴举起；抛跳的结果是摔跟头，连一周半都无法完成……基本的技术动作不过关，更别提赛场上的艺术表现力了。
“太丢人了！我当时都和领导提出来，我说不参赛了。”姚滨说。
我们知道，那时的中国花样滑冰，起步已经比外国晚了七、八十年。
随后的几年里，姚滨相继在国内参赛并接连夺得冠军，但和国外的水平相比，姚滨依旧觉得是些“丢人”的成绩。最终，姚滨由于伤病较多，年龄偏大而决定退役了，他也成为当时少数几个，在能拿到冠军后仍坚持选择退役的运动员之一。
但作为中国第一代花样滑冰运动员，又是科班出身，是国内水平最高的运动员，又去国外参加过比赛，有着无数训练、参赛的经验，你不去当教练，谁还能去当？
姚滨告诉「极限时间」，当时的他，仍然觉得中国花样滑冰没有任何前景，但没办法，国家需要，就得上！
据姚滨透露，当时的中国花滑，其实是请了几个外教，但请来的要不是裁判，要不就是非专业的双人滑运动员，都没请到点子上！
姚滨还差点儿没和其中一个外教打起来，“我觉得他不懂行，我不听他的！他当时还说，这要是在我们日本，那我就得揍你！”那位日本外教在离开的时候还开玩笑的说：“姚滨不会打我吧？”
国内教练经验不足，外教又都被姚滨“吓”走了，这下彻底只能自己干了。凭借着自己出国参赛的各种经验，姚滨发现：中国花滑早期训练的路子不对。
当时的中国，还在按照前苏联的训练模式练习：练耐力就是长跑，练力量就是杠铃，练爆发力就是练跳……而这些练习，在冰上实战中，起不到任何作用，说难听点儿，练得都是无用功！
在姚滨看来，任何运动都是有规律可循的，无论你练什么，最终都要服务于你的“终端”，对于花样滑冰来说，这个“终端”就是——上冰。
当时的姚滨，便开始自己琢磨。
没有比赛录像可以参考，当时在黑河带队训练可以收到前苏联的无线电视，世锦赛一开始，队员们就赶快脱掉冰鞋，跑着去看比赛；
没有中文资料可以参考，姚滨就翻译外国论文，一天训练结束，别人下棋打牌休息，他做的做多的事情就是在书桌前翻英语词典。
姚滨慢慢开始总结归纳出了一套自己的理论，完成了理论“破冰”，并把这套理论付诸于实践，同时解决了耐力和技术问题。当时的训练场一直流传着这么一句话：姚指导练的不是最多的，但却是最有效的。
直到现在，赵宏博带领的中国花样滑冰队，仍在使用这套训练方法。
那时候的姚滨，一头扎在花滑上，除了带队训练，还要亲自参与表演动作的编排，队员的参赛服也要亲自参与剪裁和设计，而与之对应的，是几乎没有任何时间与家人相处。
在一次采访中，姚滨的儿子姚远曾说过这样一句话：“我爸就是魔怔了，他把他自己的99.9%都给了花样滑冰，我和我妈、我爷爷奶奶只能分剩下的0.1%。他是个尊重而且重视运动员的教练，也是一个基本不管儿子的父亲。”
姚滨指导申雪训练
那时候，姚滨的“家”在北京，而与家人住在黑龙江哈尔滨的曹桂凤，与姚滨基本见不到面，“当时我们那院儿，真的，好多人都以为我们是单亲家庭呢。”
而曹桂凤也需要一个人独自承担家里所有的大事小情。
早上七点前要把孩子送到学校，八点半是曹桂凤的上班时间，而在上班之前，曹桂凤有时还需要把家中的老人送到医院。还要给老人送饭、做饭、接孩子放学……
日复一日，年复一年。
从接手国家队教练位置那时起，姚滨就基本与家人两地分居，他笑称：“后来有人给我总结，说为什么你能练得这么好，带队这么成功，就是因为你完全没有所谓家务事的干扰。”
在最初当教练时，姚滨带着从单人滑淘汰下来的四名运动员，连两周半都不会，组成两对开始训练。训练过程极其吃力，队员水平和成绩依旧无法走出国门。
1986年，成为国家队主教练的姚滨迎来了第二批队员，属于他自己的“终端理论”也开始付诸实践，那时候双人滑已经开始起步，可以冲出中国，在亚洲取得不错的成绩了。即使如此，姚滨还是在一个人“单打独斗”。
姚滨告诉我们，国家对于一个项目的重视程度，是要看你成绩的，想要国家重视你这个项目，你得先有拿得出手的成绩。
而就在这时，姚滨的“三驾马车”——申雪/赵宏博、庞清/佟健、张丹/张昊，开始走向国际赛场，逐渐成为中国花样滑冰的中坚力量。
2010年2月16日，第21届温哥华冬奥会，中国花样滑冰组合申雪/赵宏博以总分216.57分（短节目76.66分）的最佳战绩夺得花样滑冰双人滑冠军，改写了中国花样滑冰冬奥会0金牌的尴尬历史。
当时的比赛直播在现在看起来依旧激动人心，可镜头下的姚滨却显得异常平静，除了接受了来自申雪的拥抱，他没有任何应该出现的“过激”反应。一句话，我们的训练水平和能力提升了，心里有数了。
申雪/赵宏博的这次夺冠，也打破了俄罗斯人46年来连续12届冬季奥运会对花样滑冰双人滑的垄断，姚滨说：“46年，和我当时岁数差不多，我用了一生的努力，来打破了这个纪录。”
随着岁月的流逝和身体原因，姚滨也逐渐走下一线，很少在现场指挥训练和工作了。
他的左腿和颈椎都相继做过手术。2004年备战都灵冬奥会时他左腿病发，医生建议做四节关节手术，再卧床休息半年，而为了冬奥会，姚滨选择了只做一节手术，三天后便下床行走。直到2013年，他才又进行了第二次颈椎手术。
2015年，姚滨获得了中国滑冰协会为他颁发的终生成就奖，这也是他当教练、从事冬季运动五十余年的最好注解，但这条破“冰”之路走得多艰难，只有他自己知道。
作为中国双人滑辉煌的缔造者和见证者，姚滨对于中国花样滑冰的意义已经不是区区几个奖项，或是几串数字成绩能可以简单概括下的。
作为政协委员发言的姚滨
2017年，姚滨正式卸任中国花样滑冰总教练，由弟子赵宏博接任。“扶上马，送一程，不干预。”姚滨说。
姚滨不是没有计划过他的退休生活，卸任后的他，曾想着开一间音乐酒吧，自己可以弹弹琴，把老朋友们叫来喝酒叙旧。但他后来发现，不行，自己还不具备“完全放松”的条件，即使是退休后，他仍在中国花滑协会挂着“顾问”的名号，参加电视访问，在各个方面为中国花样滑冰助力。
中国的冰“破”了，这条路，他仍在走，“不是我选择了花样滑冰，是花样滑冰选择了我。”姚滨说。
2015年中国滑冰协会向其颁发终身成就奖
而面对即将到来的2022年中国冬奥会，姚滨对于中国花样滑冰队，尤其是双人滑项目，也有着绝对的自信，“我没有办法去预测这个成绩到底怎么样，因为竞技体育的魅力就是未知，但我们的水平一直都在世界前列，再加上天时地利人和的条件，相信我们的成绩不会差！”
破“冰”三十年，有过孤军奋战的时光，但姚滨依旧向支持他的领导，以及给过他指导、支持的老师和教练表达了感谢之情。
尤其是他的爱人，曹桂凤。
“感谢我的夫人，这么多年来她携老扶幼，是她一直在背后默默的支持我！”
相信已经功成身退，离开一线的姚指导，会在未来把更多的时间留给自己和家人！
给「冰雪100人」推荐嘉宾
姚滨把他的第一位双人滑教练——白秀芝推荐给了我们，我们也会尽快与她取得联系！
[关于“冰雪100人”]
冰雪100人是在2022北京冬奥会背景下，由极限时间（雪领新媒体）推出的一档冰雪达人访谈栏目，透过冰雪运动的推动者、从业者、爱好者的视角，普及冰雪运动常识，多角度展现冰雪运动在中国的发展，欢迎大家推荐或自荐。
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